Základy Reflexní masáže
Reflexní masáž je postup, který se pracuje s těmito reflexními zónami na povrchu našeho těla, zejména na chodidlech. Logika je taková, že každý segment našeho těla, ať už je to orgán nebo část našeho těla, má odpovídající reflexní bod na našem povrchu. Takže při práci s těmito reflexními body lze zlepšit fungování konkrétního orgánu nebo části těla. Magdi, můj anděl na zemi, se rozhodla zkusit reflexní masáž jako alternativní metodu léčby své lupénky a já se rozhodl se svými zkušenostmi podělit právě zde.
Proč Reflexní masáž u lupénky?
Lupénka je dlouhodobý stav, který způsobuje předčasné stárnutí kůže v určitých partiích, což vede k zarudnutí, loupání a svědění. Lékaři a lékárníci vám nabídnou mnoho léků na snížení těchto symptomů. Avšak Magda se rozhodla pro ní méně konvenční cestu - reflexní masáž. Pravdou je, že během rozvinutí problému s lupénkou se mu momentálně nevěnuje tolik pozornosti, jako by měl. Ale stačí měsíc podobné nedbalosti a jste na místě, kdy vás svědění dostane do bodu šílenství!
Jak pracovat s Reflexní masáží
Pokud jde o reflexní masáž, nejlepší částí je, že s ní můžete začít doma. Stačí se seznámit s reflexní mapou chodidel a začít postupně pracovat s bodem, který odpovídá oblasti těla postižené lupénkou. Například, pokud má Magda lupénka na lokti, bod na chodidle, který odpovídá tomuto lokti, je ten, na kterém se zaměří. Nemusíte být mistr v reflexní masáži, aby jste si vyzkoušel její účinky. Postačí lehký tlak prsty na příslušném bodě na chodidle.
Být trpělivý s reflexní masáží
Netvrdím že reflexní masáž je všelékem na lupénku. Ale jednou věcí si jsem jist - pomáhá. S lupénkou to chce čas a trpělivost než se objeví výsledky a reflexní masáž není výjimkou. Od prvního dne, kdy Magda začala používat reflexní masáž na své lupénce, uběhlo tři týdny než se objevily první změny. Ale když se objevily, byly zřetelné. Méně svědění a zároveň i méně loupání.
Závěrečné myšlenky a tipy
Jsem vděčný, že se Magda rozhodla vyzkoušet tuto metodu a já mám tu čest podělit se o její zkušenost. Stačí být trpělivý a pozitivní. Reflexní masáž je způsob, jak si sami můžete pomoci a možná to může být právě to, co potřebuje vaše tělo. Regulérnost a trpělivost jsou klíčové. To nejdůležitější při léčbě lupénky je zachovat kladný postoj a pečovat o své tělo. Ať už zvolíte jakoukoli cestu ke zlepšení svého zdraví, pamatujte, že hlavní je mít rád sám sebe, a to nejen na Valentýna, ale každý den.
Napsat komentář